・Benefit Times 編集部
筋トレにハマり、好きが高じて当時19歳でパーソナルトレーナー認定資格を取得。プロスポーツチームでの勤務歴あり。
日常的な運動習慣がある人でも、雨が降っていたり、平日で時間的な余裕がなかったりすると、ジムに行ってトレーニングできない日もありますよね。自宅の近くにジムが無いという人も多いのではないでしょうか。
編集部
特にトレーニング初心者だと、自宅で全て済ましたいと思う人も多いのでは？
そこで本記事では、トレーニング初心者にもオススメの自宅で使用できる筋トレ器具と、その選び方について解説します。
自宅トレーニングで使用できる器具を探している方や、「自宅で充実したトレーニングがしたい！」「種類が多くてどの器具を買えば良いのか分からない」といった悩みのある方は、ぜひ最後までご覧ください。
編集部
プロテインの上手な選び方とオススメのプロテインについては、以下の記事をチェック！
たんぱく質摂取に！プロテインの上手な選び方＆おすすめ5選を徹底解説
近年、プロテインは日常的に筋トレやスポーツをしている人だけでなく、健康志向の高まりか...
www.benefit-times.site
・次ページ：オススメ筋トレ器具8選（#1～#4）